Närkontakt

Idag blev det cykelpendling. Termometern stod på +2 gr när jag åkte i morse. Ute var det dimmigt och fuktigt vilket gjorde att hjälm, handskar, jacka och skor först blev alldeles blöta och sedan frös det en tunn ishinna över dem.

Väl inne i Linköping kom jag ifatt en grupp cyklister efter ett övergångsställe. Jag lade mig efter den snabbaste för att komma förbi då en kvinna plötsligt kastar sig ut för att komma om. Hon gav mig en tackling som jag inte var beredd på och plötsligt var jag på väg ut i spenaten. Jag lyckades dock lägga om kurs och klarade mig precis från markkänning.

När allt detta pågick var jag ovanligt vältalig och ropade: "Öhhhhh, TITTA!!!". Hoppas hon hörde vad jag sa och inte misstolkade det med ett annat ord som rimmar...kanske bäst att cykla en annan väg till jobbet ett par veckor.

Väl på jobbet läste jag på Aftonbladets hemsida om min (f.d.) favorit Alberto Contador. Nu säger jag upp Eurosport och struntar i att titta på Girot, Touren och Vueltan. Ägnar mig åt Premier League istället. Det är visserligen skandaler där också - men mest alkohol och kvinnoaffärer, inte så mycket clenbuterol och grejor. Sorgligt är det hur som helst.

Väl hemma igen möttes jag av hunden - utan intresse av förbjudna substanser men väl hungrig som vanligt.

Back on Trek

Nu känns det som jag är på gång igen. Efter förkylningar och lite motivationsproblem fick jag till en bra cykelvecka med drygt 31 mil i benen.

Efter ett par pendlarrundor i veckan tänkte jag cykla igår (lördag). Jag började dock med att hämta hem min CX från Motala Cykelaffär där den fått lite välbehövlig service. Mats på Cykelaffären hade skrivit "Totalsanering" på specifikationen...

På eftermiddagen hade vädret gått åt det sämre hållet men det blev 8 mil ändå i blåsten. Otroligt nog klarade jag mig undan regn trots att det såg ut så här mest hela tiden.

Idag var det dags för söndagscykling igen. Det var fyra veckor sedan jag var med sist så det var kul att träffa lite cykelkompisar igen. Vi var ca 15 st som dök upp vid IP.

Farten var hög redan från början trots att det blåste rätt bra idag också. Efter att ha tränat på lite belgisk kedja (som vi lyckades rätt bra med!) så fikade vi på Vreta Kloster Golfklubb. Det var en av golfarna som frågade mig vad en racercykel kostade egentligen. När jag berättade det tyckte han att det var vansinnigt mycket pengar. Förmodligen kostar väl klubborna i hans bag ungefär lika mycket...

Till sist kan jag inte undanhålla er vad Anders skrev på sin blogg häromdagen. Hmm, rätt träffsäkert...

Här är en liten GPS-länk också:

http://connect.garmin.com/activity/50548855

Ute på vägen igen!

Det där med vädret är en underlig historia. Utan att ha någon vetenskaplig grund för mitt påstående vill jag ändå mena att det funkar så här:

När man är ute och cyklar blir vädret alltid sämre och sämre - man kan ge sig sjutton på att det dyker upp mörka regnmoln när man är som längst hemifrån. Samtidigt vänder vinden så att det blir motvind hela vägen hem och man kommer hem dyblöt och genomfrusen.

Vid sällsynta tillfällen händer det underliga saker och idag var en sån dag. Lite halvruggigt och duggregn när jag åkte men vädret blev bara bättre och bättre för att avsluta i strålande sol!

Idag blev det samma runda som i söndags men åt andra hållet (man måste ju variera sig lite...).

Hittade en kille som hade mamma med sig - praktiskt med rörlig vätskekontroll.

Imorgon skippar jag träningen för att jobba hela dagen och en bit in på natten. Är valfuntionär i mitt valdistrikt så jag ska ta emot och räkna röster istället.

Det var längesen vi sågs...

...min gamla MTB och jag. Jag har inte haft den ute sedan förrförra vintern och inte ens då blev det särskilt många turer tillsammans.

För att få fart på motivationen plockade jag fram den idag och tog en tur på lite blandade grus- och asfaltsvägar runt Boren. Det blev lite mera skogsnära än vad det blir på racercykeln och inte så mycket inriktat på fart som på naturupplevelsen.

Här fanns det stock.

Jag var inte den enda fårskallen som var ute idag.

Det funkade hyggligt. Det var skönt att röra på sig och kul att köra på vägar som jag inte kört på sedan i vintras. Totalt fick jag ihop 67 km på ca 2,5 h.

http://connect.garmin.com/activity/48691312

Hack i flytet

Nu har jag haft det lite motigt med träningen ett tag. För en och en halv vecka sedan var det dags för årets tredje förkylning med feber och ont i huvudet och kroppen. Nu har jag varit frisk några dagar men känner mig fortfarande lite orkeslös och, tyvärr, omotiverad.

Nu när säsongen börjar närma sig slutet måste jag nog fundera över om jag ska skruva om lite i upplägget till nästa år för att undvika att dra på mig förkylningar. Kanske ändra lite i kost och annat också - vi får se.

Blev lite tröstshopping idag istället. Min dotter skrev en inköpslista så jag inte skulle missa något.

På eftermiddagen var vi på cirkus. Det var många år sen sist och det var faktiskt ganska kul även om man tillhör den äldre delen av målgruppen.

Imorgon ska jag försöka komma ut på cykeln igen, men kanske inte med det vanliga upplägget - vi får se...

Mats - en multisportare

Idag var det uppstigning kvart i sju för en cykeltur in till Motala för att möta cykelkompisarna i Maif. Det var lite manfall och vi blev bara nio stycken som tog en tur på ca nio mil innan vi var hemma.

Vi hade ett par ungdomsåkare med oss och de bet ihop riktigt bra trots att farten gick upp bitvis. Det kommer bli svårt att hänga med där om ett par år.

Efter telefonsamtalet under min cykeltur igår hade jag vikt eftermiddagen åt andra aktiviteter än cykel. Mina gamla fotbollsskor var framplockade och dagen till ära nyputsade. Det var tio år sedan jag lade av och även om jag gjort några inhopp sedan dess är det nog två år sedan jag rörde en boll.

B-laget hemma i Fornåsa hade ont om folk till bortamatchen mot Ödeshög. Tolv stycken (inklusive mig) var ihopringda. Det var jag (45 år) P-O (52 år) och tio bakfulla 22-åringar...(typ)

Jag lyckades i vart fall få börja på bänken de första 20 minuterna. Sedan blev det innermittfältet resten av matchen. Konditionen var ok, huvudet ville men benen, benen - oj, oj, oj vad långsamt det gick.

Det var i vart fall en rejäl kämpainsats från hela laget. Nu sitter jag här med lätt svullen vänsterfot och njuter av segerns sötma. 1-0 till FIFet!!!

Jag är beredd om Barca ringer...

http://connect.garmin.com/activity/46614425

To be continued...

Idag var det meningen att vi skulle cyklat runt Vättern men igår eftermiddag fick jag ett SMS att det var inställt. Plötsligt hade jag en hel lördag att handskas med.

Jag sov lite längre i morse, gick ut med hunden och läste tidningen länge. Sedan fick jag hjälpa till att städa - men klockan var ändå inte mer än ett.

Om jag nu inte skulle cykla runt Vättern så kändes det som att jag var tvungen att cykla runt någon sjö i varje fall. Det fick bli Tåkern inklusive en sväng upp på Omberg.

Det här är en riktigt go cykelväg...


Uppe på Omberg fick jag se lite av Vättern i varje fall.

Det här är min absoluta favoritväg. Uppe på Omberg från Ellen Keys Strand till Borghamn.

När jag kom närmare hem började det regna så smått. Lite försiktigt först sedan mer och mer. Avslutade med att bli ordentligt blöt - men det var det värt!

När jag hade ett par mil hem ringde det i fickan på tröjan. Jag tog telefonen och svarade. Fick ett erbjudande jag kunde tackat nej till, men det gjorde jag inte. Fortsättning följer i morgon...

http://connect.garmin.com/activity/46498414