söndag 29 maj 2011

Vänern Runt 2011

Jag hade tagit ledigt från jobbet i fredags av ett alldeles speciellt skäl - dags för årets Vänern Runt! Jag lastade cykeln på taket och hämtade Urban och Rikard i Borensberg för att dra vidare mot Örebro.

I år fyllde vi från Motala AIF CK en hel startgrupp själva. Gruppledare  var som vanligt Kjell från Göteborg - "de va la gött eller". Här är det lite genomgång inför starten.


Vi satte av i rätt så bra tempo mot första stoppet strax innan Degerfors. Det hade kommit lite regn på morgonen men vi klarade oss bra. Depåerna var som vanligt välfyllda och det är bara att konstatera att man inte behövde svälta i år heller.


Efter korvpausen sjönk tempot en aning och med något trötta ben kom vi till Åmål för övernattning.


På fredagskvällen var det underhållning av ett lokalt band. De lirade några sköna gamla låtar och fick oss i rätt stämning inför jubileumutdelningen. I vår grupp var det Ronny och Fredrik som fick femårsplaketten och Kjell som fick tioårsplaketten!


Lördag morgon spratt det i benen igen så det var bara att ge sig igång och köra. Den här dagen bjöd på mycket mot- och kantvindsåkning och det slet hårt på oss allihop. Depåerna var efterlängtade. Här är vi i Vänersborg och har just käkat korv!


Vid sista kontrollen stämde vi av med vår Risifrutti-mästare Fredrik - vad, bara två i den här depån?


Uppför Kinnekulle fick både Rikard och jag ge oss i år. Johan var i oroväckande bra form och utmanövrerade oss båda i en sista spurt upp mot kyrkan. Vänta till nästa år Johan - då ska du få se...


Kvällen i Mariestad krävde som vanligt lite Mariestad. Vi satt på Hamnrestaurangen och drack lite pilsner. Kvällens största jubel stod Anders för när han förklarade för oss att V8:an som vi hörde ute på gatan var en Buick och inget annat.


Vädrets nakter gjorde nog att det var färre amerikanska personvagnar än vanligt i Mariestad. Man kan ju förstå att de inte vill ta ut sina ögonstenar om det är risk för regn. Det här gänget var dock inte så noga. De såg skapligt blöta ut också - invärtes...


Vi lyckades hitta en lowrider också. Något till nästa års Vänern Runt kanske.


Dag 3 och strålande sol om än lite kallt i vinden. Den här dagen var som gjord för sträckan Mariestad - Örebro. Kraftig sydvästlig vind är optimalt.


Kjell hade genomgång innan start. "Nu kör vi lugnt och försiktigt - Johan..."


Tempot var högt från start. Här kör vi dock lite långsammare i backen efter Gullspång.


Vi körde kedja som funkade bra och tvåpar som gick fint det också!


Väl i mål summerade vi rullsnitt på 36,6 km/h för dag tre.


Efter lite dusch och mat bar det av hemåt. Där hittade jag hunden - lite trött...

Tack för en kul helg alla som var med!

söndag 22 maj 2011

40 mil avklarat!

Den här cykelhelgen startade halv tre i lördags morse. Klockan ringde ilsket och tvingade upp mig ur sängen för vidare färd till Örebro.

Starten gick klockan fem från Örebro - 15 st startande på 40-milaren. Börje hade en hektisk morgon eftersom han dessutom skulle skicka iväg en 30-milare klockan sju.


Vinden var medgörlig i början och på väg upp mot Fagersta gick det i rejäl fart. Så hög att man redan från början kunde förstå att man skulle få betala i slutet...

I något litet samhälle på vägen ropade plötsligt Lasse till. En eker hade gått av i bakhjulet. Inte så många cykelmekar tillgängliga vid sju en lördagsmorgon så det var bara att köra på. Hjulet vobblade fram och tillbaka hela dagen men höll ända tillbaka till Örebro.


Efter  första stämplingen i Fagersta är vägen underbart fin ner till Sala. Så här glad blev Henrik för detta. Han skulle komma att ändra ansiktsuttryck längre fram på dagen...


Farten var bra här också och vi jobbade bra ihop alla tio som var kvar.


Efter stämplingen i Sala blev vinden lite mer plågsam ner mot Enköping. Det började bli kraftig sid- och motvind bitvis och farten sjönk en aning. Efter Enköping blev det ännu värre och två stycken blev avhängda på vägen.

Staffan och Geir vid ett nödvändigt stopp.

I Strängäs efter ca 25 mil var det dags för mat. Fem av oss tog kinarestaurangen - god mat och framför allt mycket.


Här fastnade till och med jag på bild tillsammans med Staffan. För dagen var jag klädd i Örebrodressen som äntligen kommit tillrätta!


Med magen full av mat tutade vi på mot Katrineholm. Här var vinden rakt mot oss och tempot gick ner rejält trots att vi jobbade hårt.


Lasse har varit i Paris förr - det ser man på tröjan!


Väl i Katrineholm hade vi kört ifatt "utbrytarna" och tog en fika tillsammans innan vi tog de avslutande nio milen in till Örebro.


Micke och Staffan var starka i kantvindsåkningen på slutet. Så bra att jag tror Micke ska få dra mig hela vägen på PBP...


Vi dunsade in på 15.20 vilket var fullt godkänt med tanke på vinden. Ca 13 timmar i rulltid och resten på fika, kinamat och kisspausar.


Förutom att benen gör ont efter en 40-milare kunde hag nöjt konstatera att vågen, för första gången i år, stannade under 80 kg i morse. Nu äter jag väl upp mig på Vänern runt nästa helg men i alla fall!

I morse tog jag bilen in till Motala för den vanliga söndagscyklingen med Maif. Idag var det 29-grupp och Ombergsturen som stod på programmet.


Vinden gjorde det ganska ryckigt och svårkört men vi lyckades hålla ihop gruppen utan några missöden och var tillbaka efter ca elva mil och med ett snitt på nästan exakt 29.

Nu ska jag nog sova lite - känner mig aningen sliten...

måndag 16 maj 2011

Jawohl - ein fullgung

Fick ett trevligt sms från UPS idag "Nu står din cykel på altanen"...

Det gjorde ju att man trampade på extra hårt för att komma hem idag. Med rejäl mot- eller sidvind på hemvägen fick man jobba hårt. När dessutom Anders försökte kränka mig efter att jag tagit en 10 km förning sved det lite extra i benen.

Efter lite matlagning blev det rakt ut i garaget för seriöst mekjobb.

Aha, ett par Mavic-hjul!
Jösses vad mycket grejor det blev att skruva på nu då...

Slutresultatet! Det blir härligt med lite skogsmullecykling som omväxling till alla randonneurmil. Nu fattas det bara ett litet paket med pedaler också så kan jag provcykla sedan.

söndag 15 maj 2011

Kyrkohelg

Den här helgen har jag varit i kyrkan både lördag och söndag. Det beror inte direkt på ett nyväckt andligt intresse utan snarare på det faktum att min yngsta dotter har konfirmerats.

Det stal lördagens cykling och även den vanliga söndagsrundan med Maif CK.

Nu gör inte det så mycket eftersom jag ändå behöver en lite lugnare vecka för att komma väl förberedd till de kommande tre veckorna som blir rätt så tuffa cykelmässigt.

Jag hann i varje fall med att köra gamla tjejvättern idag på eftermiddagen. Den här rundan var en rejäl utmaning för några år sedan. Idag körde jag den som en lugn rekreationsrunda. Skönt att känna att man blir bättre ju äldre man blir!
Kalasväder när jag stack iväg. Klart man är en nöjd gubbe då!

 Molnen drog dock ihop sig och kunde inte låta bli att ge mig en rejäl regnskur på slutet.

Efter cyklingen åkte jag in till mina gamla föräldrar och fixade fräscha gardiner. Det var helt otippat att jag var en sån överdängare på gardinuppsättningar.

I morgon kommer förhoppningsvis UPS med ett paket - lite som hjulafton...

tisdag 10 maj 2011

Lagtempo kl 07:00

Idag blev det, helt otippat, lite lagtempokörning till jobbet. Igår kväll bestämde Anders och jag att åka ihop i morse. Dessutom dök Mathias upp, också han på väg till jobbet i Linköping.

Vi passade på att köra hårt i backen upp mot Ledberg - vad det nu skulle vara bra för... En underbar morgon var det hur som helst med svag vind och sol och värme.


Anders smet tidigare idag och jag tänkte åka själv hem efter jobbet. Då hörde Kalle av sig och frågade om jag ville köra en runda. Det är klart man gör! Vi åkte runt halva Östergötland och letade efter medvind utan att hitta någon - men det blev en härlig kväll ändå. Vi var vuxna nog att strunta i minst fyra skyltar längs vägen.

På väg hem till mig körde vi dock ur benen riktigt ordentligt och Kalle lyckades dessutom knipa Fornåsa-skylten den räven!

söndag 8 maj 2011

Härlig söndag i prattempo

Efter gårdagens urladdning över 21,5 mil i Linköping var det dags att lugna ner tempot en aning idag. Gruppledare i 27-gruppen på MAIF:s söndagsträning stod på programmet.

Vad det än var som drog blev det deltagarrekord för året med 105 cyklister som stack iväg från IP i Motala. Fantastiskt kul att se så många glada motionärer!

Våran 27-grupp var ett härligt gäng på tolv personer som rullade runt på småvägarna ute på slätten mot dagens fika som var planerat i Sjögestad.

Här är Werner uppe och kör hårt!

Fikat är alltid lika efterlängtat och här får man chans att fylla på de kalorier man gjort av med så långt.

Hemresan till Motala blev någon mil längre än planerat och turen stannade på ca tio mil. Alla var glada och nöjda även om det blev någon som fick lite sura ben på slutet. Väl hemma hade jag 133 km på mätaren och ett snitt på 28,6. Eftersom jag körde hårt både till och från Motala var nog snittet på grupprundan runt 28 gissar jag.

Helgen avslutades med ett besök på en tysk cykelsite. Slutade med ett tryck på avtryckarknappen...närmare rapport kommer längre fram...

Här är lite GPS-data:
http://connect.garmin.com/activity/84329917

lördag 7 maj 2011

En lyckad lördag

Idag var det sovmorgon i randonnésammanhang. Klockan ringde halv 6 för frukost och vidare färd till Linköping och 20 mil. Förra året åkte jag den här rundan i +2 grader och spöregn så man kan lugnt säga att förutsättningarna var bättre idag.


Innan start gick Kalle igenom dagens runda.

Vi drog iväg genom sydöstra Östergötland. Ett tiotal cyklister var med och körde. Notera Daniels gula jacka med tejp - ett minne från en runda i januari när han synade asfalten lite väl noggrannt.

Vid första stämpeln i Ringarum skulle Kalle hjälpa till att pumpa däck. Det gick väl sådär - däcket var plattare när han slutat än innan han började. Vi hittade dock lite annan luft och kunde köra vidare mot Valdemarsvik.
Som vanligt spurtade vi på varenda skylt vi såg. Här har jag just tagit en vilket gjorde Kalle en smula upprörd...
Snyggaste tröjan idag. Ett Ebay-fynd. Hade tidigare suttit på en polsk cyklist som sålde den med tillhörande doftspår...
Värmen gjorde att ett extra glasstopp i Falerum kändes nödvändigt.

Vid sista stämplingen i Rimforsa bröt Daniel kraftigt mot 60-centimetersregeln i sin jakt poå något ätbart.

Kartan studerades noga så vi inte skulle köra fel på hemvägen.

Daniel var lite sliten på slutet men lyckades ändå knipa Linköpingsskylten mitt framför näsan på undertecknad. Han fick dock betala med krampkänningar...

Henrik tog hand om pappersarbetet!

Efteråt fick jag tillfälle att provköra Kalles Canyon-MTB. Väckte en del "vill-ha" känsla så vi får väl se vad som händer.