Race against the machine

Idag var det dags för pendling igen. Det innebär ca en timme till jobbet och 1,5 därifrån. Ungefär 70-75 km brukar det bli.

Vinden var ostlig när jag stack iväg imorse vilket innebär motvind. Efter ca en mil kom en traktor i omkörningsfilen. Efter att ha konstaterat att det inte var en gödselspridare han hade bakom lade jag mig snyggt en halvmeter efter. Han höll sina stadiga 40 km/h i ett par kilometer och allt var frid och fröjd.

Sedan var det något som flög i mig och jag fick en helt obetvinglig lust att rycka. Jag kastade mig ut och om. Jag lyckades hålla undan i tre km innan han körde om igen i en backe - bara för att svänga åt fel håll ett par hundra meter senare...

När jag skulle hem hade det börjat regna och vinden hade vridit så det var motvind hem också. Regnet tilltog och jag surnade till - i dubbel bemärkelse.

På väg hem mötte jag klubbkompisarna som var ute och spurttävlade. De såg ut att vara lika blöta som jag, dock med lite bättre humör.

Yr.no lovar bättre väder imorgon - nya tag då!

Mina GPS-data kommer här:

http://connect.garmin.com/activity/31561551

Löprunda

Idag stod det löpning på programmet. Dagen till ära fick jag med mig två av ungarna till elljusspåret för ett par varv.


Det gäller att bevisa att gammal fortfarande är äldst så jag inledde med att skapa en lucka...


Tempot var hyggligt utan att ta ut det där sista så jag orkade gå på lite extra sista kilometern.

Imorgon blir det cykelpendling igen - det ska kunna komma några droppar regn så det gäller att plocka fram lite extra motivation (och kanske pannben).

Söndagscykling med klubben

Idag var det som vanligt söndagscykling med klubben. Eftersom det var cykelns dag i helgen firade vi lite extra med att klubben bjöd på korv, ostkaka och kaffe efteråt.

För egen del blev det gruppledare i 27-gruppen idag. Vinden var bra och det var snarare upp mot 29 i snittfart istället för 27.

Åkningen flöt på bra och mina ben kändes helt ok trots 20 mil i benen från igår.

Hemma igen hittade jag min hund på favoritplatsen i trappan. Hon satt och gottade sig i solskenet - såg skönt ut!

Totalt fick jag ihop knappt 12 mil idag:

http://connect.garmin.com/activity/31175325

Årets andra randonné

Även den här lördagen blev det tidig uppstigning. Dags för årets andra randonné - norra turen, 200 km i Örebro.

Den här gången hade jag fått med mig Anders och Jonas från Fornåsa - numera troligen Sveriges randonnétätaste ort/invånare.

Väderprognosen såg lovande ut även om morgonen var kall. Ca 30 cyklister drog iväg från Örebrocyklisternas klubblokal kl 8.00. Vi hade några små droppar i början av rundan och när vi kom upp mot Kolsva låg det stora snösträngar på vägen.

Första stämpeln var i Kolsva.

Efter Kolsva var vi tio cyklister kvar i tätklungan mot Skinnskatteberg. Väl där käkade vi på den lokala grillen:

Två till släppte och vi var nu åtta stycken i täten. Efter ett par tunga uppförsbackar sprack klungan i två delar. Vi bestämde att dela på oss och Anders, Jonas, Staffan och jag lade oss i andragruppen.

Framme i Lindesberg laddade vi med kaffe och bulle.

Vi rullade på ner mot Örebro och kunde summera en härlig runda på 203 km. Vinden var inte lika tuff som förra veckan så trots att jag hade mer kvar i benen i mål idag så var rullsnittet högre - 31,7 km/h.

Väl hemma blev det grillen och lite motion med hunden. Underbart kul att springa fram och tillbaka och hämta saker till husse.

Så här såg det ut på GPS:

http://connect.garmin.com/activity/31086390

Söndagscykling

Idag stod det klubbträning med Maif på programmet.

Det var lite lockande att ligga kvar i sängen efter gårdagens hårdkörning i Örebro. När jag tittade ut och insåg att det var kraftig motvind in till Motala kändes det inte lättare heller. Men som randonneur måste man vara beredd på att köra långt flera dar i rad i vilket väder som helst så det var bara att dra på sig kläderna och sticka iväg.

Som vanligt var det ett rejält gäng som samlats vid Idrottsparken.

Eftersom jag var lite mör i benen fick det bli 29-gruppen. Vi drog iväg söderut på slätten och slet hårt i kant- och motvinden fram till fikat i Väderstad.

På vägen hem fick vi däremot lön för mödan och kunde trycka på bra i medvinden.

Hemma har vi ett litet hallfönster där solen skiner in och värmer trappan upp till övervåningen. Där hittade jag hunden i solen, sovandes med kroppen på två trappsteg och huvudet på ett tredje. Såg rätt skönt ut - kanske ska prova det istället för spikmattan någon dag.

Så här såg det ut på min Garmin:

http://connect.garmin.com/activity/30413107

Ännu en premiär

Idag ringde klockan 05.00. Jag stapplade yrvaken ur sängen och gick ut i köket. Efter mig kom hunden och blängde på mig som om jag inte var riktigt klok som gick upp så dags.

Efter en rejäl frukost satte jag mig i bilen för att åka till Örebro för årets första randonné.


24 startande var rekord meddelade Börje innan vi startade från Örebrocyklisternas klubblokal.

Klungan delade sig rätt snart i åtminstone två delar. Jag låg i främre klungan som höll ihop till första stämplingen i Pålsboda. Motvinden var mördande och eftersom man visste att den skulle hålla på i minst 12 mil var man väl lite så där peppad.

Efter Pålsboda rullade vi på i belgisk kedja på hela gruppen men någon mil innan Askersund sprack klungan i en rejäl uppförsbacke. Det blev jag och tre till som gick loss ner mot Askersund.

Efter en fika i Askersund blev vi ett par stycken till men de nytillkomna släppte ganska snart och vi fyra fick rulla på själva. Det var Lasse, Frank, Sven-Erik (?) och jag.

Trots vinden var farten rätt hög så några mer bilder från rundan finns inte. Jag hann/orkade helt enkelt inte få upp kameran.

Efter Finnerödja så blev vinden lite snällare även om den kom från sidan och från Åtorp var det medvind de sista sex milen. Frank tryckte på rejält på hemvägen och emellanåt gick det i över 50 km/h upp mot Örebro.

Tillbaka igen summerade jag 208 km på 6,38 i rulltid och en snittfart på 31,3 km/h.

Nu blir det en pilsner som uppladdning inför söndagsträningen med Maif imorgon.

Så här såg det ut på kartan.

http://connect.garmin.com/activity/30320392

Nytt jobb - nya möjligheter

Den 1 april bytte jag jobb. Inget dramatiskt - samma arbetsgivare som förut men ny arbetsplats. Istället för Kisa behöver jag nu bara åka till Linköping.

Det har också den uppenbara fördelen att det går att cykelpendla - så idag var det ännu en i raden av premiärer. Tidig morgon och lite kallt i luften när jag åkte iväg.

Djupt fokuserad på uppgiften...

Det kan väl också konstateras att det är med cyklandet som med bilåkningen. Ute på landsvägen kan man rulla på i rätt bra tempo men inne i stan tar det en förskräcklig tid att komma dit man ska. Fullt med korsningar med rödljus, bilar från alla håll och annat otäckt.

Summa summarum ca 70 km idag med en extrasväng på hemvägen.

http://connect.garmin.com/activity/29945923

Söndagsträning med klubben

Idag var det som vanligt på söndagsmorgnarna tidig uppstigning och iväg till dagens klubbträning.

Vi var nog 60-65 cyklister som samlades idag för att dela upp i grupper och ta oss till Nyfiket i Mjölby.
Själv åkte jag som gruppledare i 29-gruppen idag. Vi hade nästan exakt 29 i snitt över ca 10 mil så det var väl godkänt.

Det är kul att det är så många som är cykelintresserade. Hittade två stycken vid fikat som kollade in alla cyklar. De gillade speciellt Cresent - samma färg som på de egna fötterna...

Fredrik och jag avslutade med ett extravarv runt Boren efter träningen. Fredrik var urstark så jag hade fullt jobb att hänga med. Totalt blev det ca 153 km vilket gör dagens pass till det längsta i år. En bra uppladdning inför den tänkta randonnépremiären på lördag.

Väl hemma kollade jag vad hunden sysslade med - vilodag idag...

Så här såg det ut:

http://connect.garmin.com/activity/29686625

Nu ska jag gå och kolla upplösningen på Paris-Roubaix. De åker ju nästan lika fort som vi!

Mats - ett premiärlejon...

Premiär idag igen. Eftersom mitt bakhjul till vintercykeln är på renovering var det egentligen bara två saker att välja på idag; ta nya racercykeln på en premiärtur eller strunta i att cykla.

Trots vädret som förde tankarna mera till höst än till den kommande vår/sommaren var det naturligtvis inget val egentligen. Det fick bli nya cykeln!

Det var kallt, blåsigt och dessutom några små regndroppar men jag hann i alla fall med drygt 7 mil runt slätten.

Avslutningen tog jag i badkaret med en liten tjeckisk kompis...

och så här åkte jag:

http://connect.garmin.com/activity/29568383

Annandag påsk cykling

När jag vaknade i morse och tittade ut kändes det verkligen som om våren kommit av sig. Antar att det är det som kallas för aprilväder.

Kändes inte kul att ge sig ut så därför ägnade jag förmiddagen åt försummade hushållssysslor istället.

Fram på eftermiddagen tog jag mig i alla fall samman och klämde 58 km ute i gråvädret. Det var kallt och ruggigt men eftersom det inte var särskilt mycket vind gick det ganska skapligt.

Kan ha varit sista turen på vintercykeln på ett tag - håll tummarna!

En liten länk också:

http://connect.garmin.com/activity/29076758

Påskdagscykling

Idag var det premiär för Maif CK:s söndagscyklingar. Ca 45 pers dök upp för att cykla tillsammans i det härliga vårvädret.

Själv gjorde jag premiär som gruppledare, för dagen i en 24-grupp. Vi hade en trevlig runda på ca 6 mil med fikapaus efter 3,5 mil. Jag tror de flesta var glada och nöjda efteråt. En del trötta ben fanns det säkert också.

För egen del så blev det - med lite extrasvängar ca 9,5 mil - vilket gör ca 31,5 mil hittills i påsk. Hunden ser ut att ha haft det tufft också. Slog ihop i duschen.

Och så en liten länk till min Garmin:

http://connect.garmin.com/activity/28909086

Påskaftonscykling

Idag var det samling vid IP kl 10.00 för en ny påskrunda. Efter gårdagens tolv mil, skyltspurter och utbrytningar hade jag en viss förhoppning om att det skulle bli lugnare tempo idag.

Då dyker Fredrik och Nalle från elitlaget upp - på racer. Plötsligt fick vi motionärer på vintercyklar skifta mental inställning och vara beredda på uppskruvad fart från början.

Vädret var kalas med sol och nästan ingen vind på slätten så därför drog vi söderut mot Vadstena, Bjälbo, Mjölby, Skänninge, Vallerstad och lite kors och tvärs. Farten blev mycket riktigt hög och det var inte så många i klungan som var direkt pratsamma.

Hemma igen var det bara att summera 99 km och en härlig runda! Imorgon startar vår söndagscykling och jag ska debutera som gruppledare. Det blir 24-gruppen - då får jag det kanske lite lugnare...
Eftermiddagen bjöd på en annan debut. Årets första motorcykeltur var ett faktum. Till närmsta mack för lite fräsch bensin och luft i däcken och sedan en tur på lite småvägar tills jag var hemma igen.

Eftersom jag körde väldigt lite förra året har jag mer eller mindre lovat hustrun att sätta ut den på Blocket. Men jag vet inte om jag vill!!! Undrar hur jag ska komma ur det här, hmm...

Hemma igen följde jag med hustrun till stallet och monterade upp en skiva mellan hennes häst och grannhästen. Katharinas häst är lite störig och vill gärna mucka lite om vem som är störst, bäst och vackrast...ungefär som våra cykelspurter skulle jag tro...

Som vanligt en liten länk till min Garmin så att alla vet var jag varit (inklusive mig själv):

http://connect.garmin.com/activity/28781227