torsdag 14 februari 2013

Kul tur

Idag när jag hade jobbat klart fick jag en liten kulturupplevelse. En levande reklampelare för Puccinis Tosca. Jag stod och lyssnade en stund innan jag fortsatte till Friskis & Svettis.

video

På Friskis blev det ett entimmaspass utan återhämtning mitt i. Det innebär två låtars uppvärmning och sedan i princip puls mellan 75-90% resten av passet. Rejält jobbigt med andra ord.

Semper hade varit där och ställt fram lite gratisprover. Slet åt mig en kartong - kanske återkommer med en rapport om det blev jag eller hunden som åt den...


Inga kommentarer:

Skicka en kommentar