söndag 26 juni 2011

Njutbart

Ja det kan man väl säga om den här dagen. Upp i morse och cykla in till Motala där det var samling vid IP precis som vanligt på söndagarna. Det stod ett 20-tal cykelsugna där och väntade på att få ge sig iväg över slätten.


I Mantorp mötte vi CK Hymer som också var ute och testade benen.


Vi rullade i behagligt tempo kryddat med en och annan fartökning ibland. Det är alltid någon som spänner vaderna och så är det plötsligt några stycken som är mer än villiga att köra om det...


Som vid varje riktig cykeltur var det fika. För dagen i Mjölby.


På väg hem från stan tryckte jag på rejält på slätan.


Efter lite lunchintag blev det annan slags träning. Ett par döda träd i min trädgård föll för motorsågen.


Hunden däremot tog det lugnt - softa lite i solen är ju inte fel det heller!


Lite GPS:
http://connect.garmin.com/activity/94953612

lördag 25 juni 2011

Post Vättern syndrom

Ja jag vet inte riktigt vad jag lidit av sista veckan men kanske är det det. Livet känns tomt och innehållslöst och tankarna går bara tillbaka till den underbara rundan förra veckan. Det känns som man aldrig kan bli sig själv igen och allt runt omkring förbleknar i det skimrande ljuset av tidigare äventyr...

Dags att rycka upp sig kanske. Midsommarafton inleddes med en cykeltur - vad annars. Vädret var toppen öven om det blåste lite grann. Jag tog det lugnt och fint och bara myste runt på slätten.


Det är väldigt vackert härute nu. Linet blommar så det ser ut som små sjöar här och var och i dikeskanterna står blåkinten och visar upp sin finaste sida.


Det finns mycket att ta kort på om man hinner att fotografera medans man cyklar!


Passade på att köra förbi mamma och pappa och sno åt mig en kopp kaffe innan jag åkte hem också.


Väl hemma drog jag igång firandet med en Nils Oscar Hop Yard IPA. Det var faktiskt den sista flaskan de hade på systemet i Linköping och jag var lycklig nog att kunna sno åt mig den. Rätt mycket citrus med en hygglig alkholton på slutet. Jag tror det är ett sommarsläpp så om ni lyckas lägga vantarna på en flaska så ska ni vara glada!

Midsommardagen har jag ägnat åt min CX/vintercykel. Den har fått en rejäl översyn med bland annat ny kedja. Grattis Mats att du klarade att meka dit den - hoppas den sitter kvar när jag cyklar också...


Imorgon blir det MAIF-cykling från IP igen. Ska bli skönt att komma in i gamla vanor igen.

lördag 18 juni 2011

Uppdraget utfört

Dagens uppdrag har varit givet hela vårsäsongen. Sub 9 på Vätternrundan med MAIF CK.

Vid kvart över nio i morse samlades ett gäng sammanbitna cyklister vid starten. Vi fick lite hejarop av våra cykelkompisar som startade på fredagskvällen och som hunnit i mål lagom för att stötta oss.

Henrik hade lagt ett schema på 8,34 h vilket skulle ge oss lite marginal ifall något hände på vägen. Vi laddade på bra ner mot Jönköping och trots en rätt obehaglig motvind hade vi bra fart på benen. Vi höll vårt eget tempo och lyckades undvika att falla i fällan att gå med grupper med snabbare ambitioner.

Vi låg bra till mot schemat - + 14 minuter som mest. Det kanske blev lite för bra för när vi närmade oss Karlsborg fick vi slå ner lite grann och vi började så sakta tappa lite istället.

Vi jobbade dock bra tillsammans allihop och lyckades klara oss in i samlad tropp (sånär som på en åkare) på 8,33 h vilket alla var supernöjda med.

I målfållan passade vi på att gratulera varandra för ett väl utfört dagsverke!


Och så här glad blir man när man satt sitt personbästa med råge!


Nu har jag suttit här och flinat hela kvällen. Lika nöjd som hästen ser ut att vara med sin husse...

söndag 12 juni 2011

Halva Vättern

Idag var det dags för en liten tur igen. Halvvättern stod på programmet. Själv var jag anmäld i tillsammans med ett gäng som jag inte kört med förut men som brukar träffas vid Motala Cykelaffär för en runda tillsammans. Det var lite blandad bakgrund på de som var med. En gammal fotbollsspelare, en före detta proffscyklist, en triathlonstjärna...


Lite cykelinspektion innan vi rullar till start. Mats G stod bredvid idag.


Vi rullade på bra ner mot vårt första stopp vid Vida Vättern. Allt var välorganiserat och vi var tolv stycken som gick runt och drog och så hade vi ett par grindvakter bakom.


Ett par snabba depåstopp hann vi med också. Man han i vart fall få i sig en kvarts kopp kaffe.


Vi höll en jämn och bra fart så det blev en hel rad på släp också!


Väl i mål lyckades jag inte undvika intervjumikrofonen utan fick säga några väl valda ord samt bli synlig för alla på storbildsskärmen!

Vi tackade varandra för bra jobb och konstaterade att vi var inne på 4,48 h utan att jobbat oss fördärvade. En härlig söndagsrunda helt enkelt!

söndag 5 juni 2011

Sub 24

Lördag morgon halv fyra. Klockan ringer - uppstigning och in i bilen för att åka till Örebro för femte gången den här säsongen. Det + tre randonnéträffar gör att jag kan den där vägen ganska bra nu...


Den här helgen var det dags att fullborda brevetserien med en 60-milare. För att få lite extra erfarenheter hade jag bestämt att köra nonstop för första gången.


Vi var åtta gubbar som startade och drog iväg mot första stämpeln i Askersund. Vädret var varmt och gott och det var kortbyxor och kortärmat som gällde redan tidigt.


Ett par tre kilometer efter Askersund vände plötsligt Krister - hans väska låg kvar på macken. Det blev ett rejält tempopass för honom när han körde ifatt oss igen.


Vid andra stämlingen i Kristinehamn var Krister tvungen att svalka sig med en glass.



Vi rullade på bra upp till Filipstad för tredje stämpeln. Här smakade det bra med lite mat innan vi tog oss an backen uppför. Just backen blev för mycket för en av oss som ville ta det lite lugnare. Då var vi sju kvar i huvudklungan.

Med elva mil till Vansbro och till synes ändlösa vägar är det lätt att tycka att det känns lite tröstlöst... Tur att det fanns möjligheter till ett glasstopp i Lesjöfors.


I Vansbro stannade vi på Shell-macken med den sämsta sorteringen av snabbmat någonsin. Geir fick tag i den enda korven som var kvar.

Man kan konstatera att det går åt en hel del Coca-Cola på ett sådant här lopp...


Hela Vansbro var fullt av motorintresserade som cruisade runt med bilar, motorcyklar och allt möjligt.


I Mockfjärd efter 36 mil lämnade vi av de tre som skulle sova. Vi fyra som var kvar bet ihop i motvinden mot Falun. Där blev det en efterlängtad matpaus på en pizzeria.


Vi åkte från Falun vid 22-tiden och nu började mörkret komma. Vi var förberedda för en lång natt och drog på oss västar och tände lyset. Jag testade min navgenerator för första gången och kan konstatera att det var fruktansvärt bra lyse - som halvljuset på bilen ungefär. Bilarna vi mötte slog av direkt.


Utanför Hedemora sprang det upp en grävling på vägen. Jag skrek för att varna de andra men då blev grävlingen så rätt att han vände direkt.


Vi rullade på i hårt tempo hela natten. Här tog vi dock en liten paus vid vägkanten.


Vid sista stämpeln i Lindesberg hittade vi en pizzeria som just höll på att stänga. De fick stämpla och sälja ett par Cola till oss.

Vi fräste på mot Örebro och trots en omläggning av banan som gjorde den några kilometer längre insåg vi att under 24 timmar var inom räckhåll.

Det höll dock på att gå åt skogen när en räv hoppade upp framför mig. Den var så nära att jag nästan körde över svansen på den.

Vi sladdade in vid klubblokalen med kvarten tillgodo på "drömgränsen" ett dygn. Jag var trött men supernöjd - stort tack till alla som var med och speciellt till de tre som var med och hjälptes åt genom natten.

Tyvärr hade jag tagit fel kabel till min GPS så den lade av någonstans kring Lindesberg. Total cykeltid blir ca 20 timmar och resten är tid för mat och stämplingar. Ungefär som två tiotimmars Vätternrundor på varandra alltså.

Efter lite sömn var det dags för hemfärd och nu sitter jag här och har ont i benen, bakdelen och under höger fot. Hade tänkt be hustrun om lite massage men eftersom hon trillade av hästen igår är hon ungefär lika stel som jag så jag vågar inte ens fråga.

torsdag 2 juni 2011

Skogstokig

Idag var det lite vila från den vanliga asfaltsåkningen som gällde. Kalle och jag packade in oss i bilen och drog iväg till Omberg för lite annorlunda cykelåkning.

På Omberg finns massor av härliga stigar som gjorda för MTB-åkning. Passade Kalle bra också som kunde förnedra mig hur lätt han ville i varenda uppförsbacke.


Jag är ingen skogscyklingens mästare direkt vilket jag fick erfara både där det var uppför och i alla tekniska partier.

Ibland var terrängen lite väl svårcyklad - då blev det bära som gällde. En och annan vandrare stötte vi på också. En del tog till och med kort på oss. Alla var glada och trevliga och vad annat kunde man vara i det härliga försommarvädret!

Kalle provade lite äventyrsklättring också!


Vi stötte på Henrik och ett gäng från Nocout också. De hade haft det jobbigt i vinden till Omberg och ett par av dem såg lite slitna ut.

Efter en avslutande runda vid Ellen Keys Strand dånade vi (nåja) genom skogen till parkeringen igen.

Det blev ett ordentligt test av min nya MTB. Det utföll till belåtenhet och det här måste upplevas igen!


Kalle fick avsluta dagen i mitt garage med att koppla ihop min nya navgenerator med lampa och med eWerk så jag kan ladda GPS:en när turerna börjar gå över 20 timmar.


Lite GPS. Funkar så där inne i skogen...
http://connect.garmin.com/activity/89667018