Mats - en multisportare

Idag var det uppstigning kvart i sju för en cykeltur in till Motala för att möta cykelkompisarna i Maif. Det var lite manfall och vi blev bara nio stycken som tog en tur på ca nio mil innan vi var hemma.

Vi hade ett par ungdomsåkare med oss och de bet ihop riktigt bra trots att farten gick upp bitvis. Det kommer bli svårt att hänga med där om ett par år.

Efter telefonsamtalet under min cykeltur igår hade jag vikt eftermiddagen åt andra aktiviteter än cykel. Mina gamla fotbollsskor var framplockade och dagen till ära nyputsade. Det var tio år sedan jag lade av och även om jag gjort några inhopp sedan dess är det nog två år sedan jag rörde en boll.

B-laget hemma i Fornåsa hade ont om folk till bortamatchen mot Ödeshög. Tolv stycken (inklusive mig) var ihopringda. Det var jag (45 år) P-O (52 år) och tio bakfulla 22-åringar...(typ)

Jag lyckades i vart fall få börja på bänken de första 20 minuterna. Sedan blev det innermittfältet resten av matchen. Konditionen var ok, huvudet ville men benen, benen - oj, oj, oj vad långsamt det gick.

Det var i vart fall en rejäl kämpainsats från hela laget. Nu sitter jag här med lätt svullen vänsterfot och njuter av segerns sötma. 1-0 till FIFet!!!

Jag är beredd om Barca ringer...

http://connect.garmin.com/activity/46614425

To be continued...

Idag var det meningen att vi skulle cyklat runt Vättern men igår eftermiddag fick jag ett SMS att det var inställt. Plötsligt hade jag en hel lördag att handskas med.

Jag sov lite längre i morse, gick ut med hunden och läste tidningen länge. Sedan fick jag hjälpa till att städa - men klockan var ändå inte mer än ett.

Om jag nu inte skulle cykla runt Vättern så kändes det som att jag var tvungen att cykla runt någon sjö i varje fall. Det fick bli Tåkern inklusive en sväng upp på Omberg.

Det här är en riktigt go cykelväg...


Uppe på Omberg fick jag se lite av Vättern i varje fall.

Det här är min absoluta favoritväg. Uppe på Omberg från Ellen Keys Strand till Borghamn.

När jag kom närmare hem började det regna så smått. Lite försiktigt först sedan mer och mer. Avslutade med att bli ordentligt blöt - men det var det värt!

När jag hade ett par mil hem ringde det i fickan på tröjan. Jag tog telefonen och svarade. Fick ett erbjudande jag kunde tackat nej till, men det gjorde jag inte. Fortsättning följer i morgon...

http://connect.garmin.com/activity/46498414

Cykelpendling och politik

För att förgylla mina arbetsdagar brukar jag pendla till Linköping per cykel två gånger i veckan eller så - tre mil dit och tre mil hem. Det är bara slätt med knappt ett träd i vägen för blåsten som ibland är med mig - men oftast mot. Idag var det en motdag.

Blött och trist och kraftig motvind i morse...



...och inte ett dugg bättre på väg hem. Regn och vinden hade förstås vänt.

Kul att få användning för regnjackan.

När jag stod utanför jobbet och väntade på att GPS:en skulle hitta satelliterna knallade biståndsministern förbi. Gunilla är en jättetrevlig tjej som gärna stannar och byter några ord och det gjorde hon idag också.

När jag cyklade hem funderade jag lite på det där med politik. Egentligen kör de ju sitt eget PBP nu. De har tränat i fyra år för att sätta allt på ett kort i valrörelsen och antingen kunna njuta av att ha lyckats eller fila på revanschen till nästa gång.

När jag kom hem hittade jag någon som absolut inte bryr sig om politik.

Lite GPS-data finns det här:

http://connect.garmin.com/activity/45986866

Sista resan till Örebro

Lördag morgon i augusti innebär förstås randonné. Även den här helgen. Den här gången var det dags för en 20-milare och därför inte start förrän vid 8.00 - rena sovmorgonen! Det var också säsongens sista lopp i Örebro.

Eftersom det här är den kortaste randonnédistansen lockar den även en del som inte har Paris-Brest som mål men som ändå vill ha ett rejält långpass i träningsdagboken.

Som vanligt hade Börje genomgång innan start för oss 17 som bestämt oss för att köra.

Vädret visade sig från sin sämsta sida från början med regn och motvind. Det var ingen som direkt ville gå på från början så vi var alla samlade till första stämplingen i Pålsboda efter 29 km.

I Östansjö efter 50 km skruvades tempot upp och det blev ganska snabbt två grupper.

I Vretstorp efter ca 60 km är det en rejäl backe.

Här bestämde jag mig för att pröva benen på de som var med och skruvade på en del uppför. Det blev en lucka :-)

Försöka köra ensam i 14 mil lockade ju inte så efter att ha väntat in de andra körde vi på till andra stämplingen i Askersund. Innan tredje stämplingen i Finnerödja är det också en rejäl backe. Här gjorde Micke N det stora misstaget att visa trötthetstecken. Det var som att be Frank och Sven-Erik att öka farten - och det gjorde de...

Strax innan Svartå, med drygt fem mil kvar till mål såg vi den här ryggen för sista gången idag.

Vi blev tre (Sven-Erik, Micke och jag) som jagade Frank som besatta men han höll några hundra meters lucka hela vägen upp till Fjugesta. Där gick Sven-Erik ifrån Micke och mig och vi två bestämde oss att ta oss i mål i vår egen takt.

När det var en dryg mil kvar tittade jag på klockan och konstaterade att vi hade god chans att komma in under sju timmar om vi stod på lite. Vi gav det sista upp till Örebro och på vägen plockade vi in Sven-Erik som tröttnat på att jaga Frank. Klockan stannade på 6,58h vilket innebär ca 6 h effektiv cykeltid över 208 km.

Efter att ha duschat och fikat satte jag mig i bilen och åkte på nästa uppdrag.

Det blev ingen cykling idag...

...dock ett litet löppass för att mjuka upp kroppen :-)

Lite GPS-data finns med också.

http://connect.garmin.com/activity/45633570

Spintdistans

Lördag morgon - tidig uppstigning. Randonné är inget för den som vill ligga och dra sig i sängen.

Färden gick mot Örebro som vanligt för min andra 30-milare för året. Eller som Tommy F uttryckte det - nu är det dags för sprintdistans...

Starten gick klockan 7.00 och som vanligt hade Börje genomgång innan om allt från vägval till vilken snabbmatsrestaurang som brunnit ner utefter vägen.

Efter första stämpeln i Askersund rullade vi på ner mot Hjo. Vädret var väl inte riktigt så bra som man lovat på yr.no men helt ok. Några små regndroppar fick vi på oss men inte ens tillräckligt för att dra på sig regnjackan. Efter broöppning i Karlsborg kom vi så småningom fram till kiosken i Hjo för ett par grillade med bröd.

Vi rullade vidare mot Töreboda och exakt 12.53 såg vi solen för första gången den här dagen - bara att rulla av armvärmarna och tuta på. På restaurang Peking i Törboda blev det ris och kyckling och lite snack med lokalbefolkningen.

Man kan naturligtvis undra varför man håller på så här - då var det bara att ta rygg på Terje och påminna sig själv om att det är PBP som lockar!

Vid sista stämpeln i Gullspång hade solen tittat fram ordentligt och det blev en typisk randonnéfika på bensinmacken.

Eftersom det var motorträff i Gullspång hade Statoil laddat upp ordentligt. Det var bara att smyga in på muggen och kamma till sig inför de sista 8,5 milen tillbaka till Örebro.

Efter att som vanligt fikat och ljugit lite i Örebrocyklisternas klubblokal var det dags att dra sig hemåt igen. 312 km till samlingen gör att jag snart nått lika många mil som på hela förra året.

Idag blir det nog också en sväng - fast lite kortare...

Semestern slut - nu kanske det kan bli lite ordning...

I morgon börjar jag jobba igen. Jag har haft tre veckors semester som har varit ömsom vin, ömsom vatten.

Först en vecka i Turkiet - toppenväder, toppenhotell, toppenfolk, toppen allting. Sedan två veckors dåligt väder i Sverige. Det hade i och för sig den fördelen att jag hann städa garaget, klippa häcken och en massa annat som jag annars hade skjutit på framtiden. Jag har dessutom röjt min vildvuxna trädgård vilket renderade ett getingstick som fortfarande svider och gör ont - fyra dagar senare.

Vi har också varit en sväng i Skåne och vi tog dessutom vägen över Bordershop i Puttgarten på vägen hem. Dessutom åkte jag på en präktig förkylning som höll mig från cykel i en dryg vecka och fick mig att missa helgens 40-milare i Örebro.

Gjorde några osorterade reflektioner under semestern som jag känner att jag måste dela med mig av:
- Hur kan en fempersonersfamilj samla på sig så stora mängder skräp på bara några år? Hela garaget var ju fullt...
- Skåne var fint - kanske flyttar dit så småningom.
- Jag hade en konstig känsla på Bordershop - som om man gjorde någonting förbjudet, nästan oanständigt, liksom.
- Det kan omöjligt vara motsvarande fyra flaskor vin i en Bag in Box - max 2 - 2,5...

Nu är i varje fall semestern slut - nu kanske det kan bli lite ordning på träningen igen. Den har blivit klart lidande sista tiden.

Idag var det annonserat Halvvättern på vår klubbträning. För att inte bli yra i huvudet körde vi den baklänges. Väderprognosen såg lite skakig ut men trots det var det över 20 st som mötte upp vid IP i Motala.

Vi rullade iväg och hann ca 200 m innan första missödet. En stor sten orsakade en vurpa, ond handled och en cyklist som åkte hemåt istället.


Vi andra tuggade på mot Skänninge och sedan Väderstad - så här kul var det!


Vid Heda kyrka delade vi på oss. "Kycklinggruppen" tog Tjejvättern istället... :-) Vi andra rullade på söderut mot Tällekullen.

Tre punkteringar hann vi med idag också. Det hör ju till och vi jagade inte precis några tider.

Efter lite fika i Stocklycke och bra fart hemåt trots en envis motvind var vi tillbaka i Motala fram på eftermiddagen.

En liten video från klungan idag också:

Och så lite GPS-data förstås:

http://connect.garmin.com/activity/43666127