Strykning med förhinder

Idag stod det pendling på programmet. Jag hade läst yr.no igår kväll och struntade därför i att packa ner regnjackan. Med en mil kvar till jobbet började haglet slå på hjälmen och sedan kom regnet. Jag tog skydd i en busskur en stund men var ändå rejält blöt när jag kom fram.

På väg hem funderade jag på all den där tvätten som måste strykas och göras i ordning. Turligt nog stötte jag på ett gäng MAIF-kompisar som var ute och cyklade. Jag var inte särskilt svår att övertala att följa med på en extra runda...

Ingen idé att börja med tvätten nu va? Får bli imorgon istället.

Ibland blir man rädd för sig själv!

Igår lyckades jag ju både glömma pulsbandet hemma och sticka iväg på 300 km randonné utan reservslang, däcksavtagare eller verktyg.

Idag kollade jag därför noga att allt var med innan jag stack iväg. Det gick fint och jag var nöjd med mig själv ända till jag skulle ta lite vätska. Någon som ser något fel i den här bilden?
Det var för långt för att vända så jag trampade på - dock inte lika yster som de här båda.

I Västerlösa håller man på finishen! Här stod två tjejer och skrubbade så skylten glänste!

Avslutade rundan med en bit grusväg samt middag hos svärfar och svärmor - kanon!

317 km

Idag var det dags att klara av 30-milakvalificeringen för PBP. Uppstigning tio i fyra i morse för avfärd till Örebro. Väl där konstaterade jag att jag glömt pulsbandet vilket inte var det enda jag skulle komma att glömma idag...


Börje startade oss som vanligt. Ett tiotal åkare var på plats.


Efter ett par kilometer upptäckte jag att jag glömt reservslangarna. Bara att hålla tummarna för att man slipper punktering.

En annan av deltagarna hade mer motflyt än jag. På väg till loppet åkte han dit för fortkörning. Efter ca en mil fick han punktering på bakhjulet. Vi var några som stannade och hjälpte till med slangbyte och framför allt att köra ifatt resten av gruppen. Det där med att köra ifatt blev dagens signum...

Första stämpeln i Askersund. Här drog några i "förväg" och så fick vi andra köra ifatt...

På väg genom Tiveden.

Vackrare cykelmorgon blir det inte!

Efter andra stämpeln i Hjo fick vi - köra ifatt...

Väl i Töreboda blev vi en hel grupp upp till Gullspång där några drog direkt så att vi andra fick - köra ifatt...

Ett par kilometer fick vi draghjälp av några kossor som åkte vagn.

Totalt fick jag ihop drygt 317 km på dagens runda. Rullsnittet blev 33,8 km/h vilket är rätt hyggligt för ett randonné med ett tiotal deltagare där några smet tidigare från varje kontroll så hälften av oss fick - köra ifatt...

Annars var jag mest nöjd med att knipa Gullspångsskylten framför näsan på Kalle. För andra året i rad... :-) Den spurten sitter verkligen fint med 23 mil i benen.

Här är dagens GPS-data:

http://connect.garmin.com/activity/81282191

Den som inga byxor har

Idag var det proklamerat vilodag för Lundgren. Dottern och jag började med att hälla ut lite juice på bordet i morse.

Jag fortsatte vilodagen med att konstatera att byxorna till min Maif-klubbdress är i slamsor och jag har ännu inte fått årets modell.

Jag konstaterade också att min Örebro-klubbdress är skickad från Jönköping till mig för två veckor sedan och sedan dess vet varken tillverkaren eller transportföretaget vart den tagit vägen.

Det fick bli en tur in till stan - för byxlös kan man ju inte åka. Efter att varit öm i baken under hela förra säsongen bestämde jag mig för att slå till på ett par Assos F1 Mille. När jag ändå var i shoppingtagen köpte jag lite annat jox också. Det får inte bli vilodag för ofta - då blir jag ruinerad...

Eftermiddagen blev cykelvård. Ordentlig genomgång inför söndagens 30-milare från Örebro!

Nu ska jag lägga mig i soffan och gelatinladda.

Att hamna i dåligt sällskap

Min mamma brukade säga ibland - "se till att du inte hamnar i dåligt sällskap". Nu verkar det som jag gjort det i alla fall. Ta idag t.ex. Jag hade precis bestämt mig för att inte cykla när telefonen ringde. Det var Kalle som frågade - ska du med ut och köra en sväng i kväll. Tvånget blev naturligtvis för stort - jag kunde inte stå emot och jag hörde mig själv säga - "Visst!"


Härlig kväll, några goa mil på mätaren och lite mat och kaffe när man kommer hem. Det är lätt att bli fast...




Varning för den här mannen. Han drar ner dig i milmissbrukarträsket...

Kortbyxor!

Idag när jag åkte hem från jobbet visade termometern i bilen +20 C. Jag trodde nästan det var fel men visst var det härligt i solen. Kunde inte låta bli en härlig runda över slätten i kortbyxor. Det känns som det var flera år sedan jag körde kortisar i mitten av april! Hur som helst - njutbart var det.

Hansastäder och vårcykling

Den här helgen har jag legat lite lågt med cyklingen. Istället åkte vi till Estland en liten sväng för att fira svärfar som fyllt år. Det var lite dåliga vibbar när vi gled in bland isflaken i Finska viken. Detta förstärktes ytterligare när jag kom på att det var på dagen 99 år sedan Titanic sjönk sjönk... Nu var inte isbergen så stora att de märktes. Vi kom fram till Tallin och passade på att ta en liten sightseeingtur i sann turistanda. Bland annat besökte vi den här anläggningen för körsång! Den där scenen är byggd för 24 000 sångare - det är nog maffigt att lyssna på! Vi knallade också runt i gamla stan, lite Visby-feeling - fast större.

Det finns en del nya hus också. Nästan allihop verkar byggda av banker - och det har väl inte alltid gått helt bra i Baltikum...

Väl hemma igen började jag med att kasta mig över datorn och föranmäla mig till PBP. Det rasade in bekräftelsemail så nu hoppas jag att allt har fungerat. Då är det bara att försöka klara resten av breveterna också. 30, 40 och 60 mil är kvar innan jag är kvalificerad.

Eftersom det var sådant underbart vårväder kunde jag inte låta bli att sätta mig på cykeln en stund. Det blåste en hel del men det gjorde liksom inget - jag njöt i vårsolen i alla fall!

Vadå buss?

Idag var det en sådan där underbar morgon när vindkraftverken nästan stod stilla. På slätten blåser det nästan jämt så de är inte särskilt vanligt att se dem så här. Det var utlovat regn till kvällen så dagens pendling fick bli per CX med tjockhjul och skärmar. Det där med vinden gjorde att det blev bra fart in till Linköping idag. På vägen kränkte Anders och jag ett par andra motionärer (som antagligen inte ens fattade att de blev kränkta...)

På vägen hem blev vi kränkta av en gubbe på racercykel så då passade jag på att kränka Anders så där lite lagom i backen upp till Vreta Kloster.

På väg mot Klockrike hade vi härlig medvind och farten gick upp mot 42-43 km/h. Då hör jag: "jag frihjular här bak" - så då ökade jag lite till. Vid 50 knyck tog växlarna slut och även benen surnade så småningom så då fick vi sänka igen - men det var härligt så länge det höll!

Nya tag imorgon!

Kors och tvärs på slätten

Lite seg i benen var jag allt efter gårdagens urladdning men en söndagscykling missar man inte gärna. Solen sken och trots att det var motvind in till Motala var humöret på topp. Det var ännu fler cyklister som mötte upp idag än förra veckan, ca 75 st skulle jag gissa på. Jag var ledare i en av 27-grupperna. Det var ett härligt positivt gäng som kryssade sig fram igenom västra Östergötland i sin jakt på fika.

I Mjölby hittade vi vad vi sökte och det var inte alls fel att luta sig mot väggen och sola ansiktet en stund.

Trötta ben fanns det på slutet idag också men vi höll ihop hela gruppen in till Motala. På hemvägen hade jag härlig medvind och fick en och en halv mil att riktigt mosa på. Det är verkligen njutbart när hastighetsmätaren börjar visa upp mot 50 knyck på slätan...

Dagens runda i GPS-format:

http://connect.garmin.com/activity/78294341

Randonnépremiär

Idag var det dags för årets randonnépremiär. Klockan ringde halv fem i morse och efter en stadig frukost blev det cykeln på taket och avfärd mot Borensberg. Där mötte jag upp Kalle och Henrik. Tillsammans utgjorde vi Östgötadelegationen och vi drog vidare mot Örebro. I Örebro stod den outtröttlige Börje och berättade om dagens runda. 32 startande var rekord och på startlinjen stod många åkstarka randonneurer och ett par tävlingscyklister som ville ha en bra distansrunda. Vinden var stark och nordvästlig. Det innebar medvind till första stämpeln och i och med detta rejäl fart. Från början var det många som ville vara med och köra.

Efter Pålsboda drog det ut sig lite i kantvinden och efter backen i Vretstorp var vi bara tre kvar som stod på i 45 blås ner till Askersund. Det var Kalle, jag och Andreas. Andreas körde i CykelCity för ett par år sedan och kör nu för ett skånskt lag. Kanske lite dumt att köra ikapp med honom...

Efter fikat körde vi ifatt fyra stycken som drog lite tidigare och så var vi några fler som kunde mosa på i sid- och motvinden upp mot Åtorp. Vi gick runt i en belgisk kredja och låg på ganska hårt.

På väg tillbaka mot Örebro gick Andreas och jag loss från de andra. Efter någon mil kom Frank och Kalle ikapp och så blev det riktig hårdkörning mot Örebro. Kalle fick släppa men jag hängde med tills det var ungefär fem km kvar innan ett ryck från Frank fick mig krokig. Jag lyckades dock klämma in mig under sju timmar och det var jag supernöjd med. Det är ju tidigt på säsongen än. Nöjdast idag borde dock Kalle vara som åkte fixie. Fattar inte hur han kan hålla den farten - ni skulle se kadensen i nerförsbackarna...

Andreas och Frank diskuterar hur man knäcker en Motalacyklist...

Snittet idag blev nästan 33 km/h. Nu är det bara att ladda om till MAIF:s söndagscykling imorgon. Då blir det gruppledare i 27-gruppen.

Så här ser det ut på GPS:n. Missade att starta den så det fattas någon kilometer i början. http://connect.garmin.com/activity/78109744

Franska kossor får sätta livet till

Ja stackars franska kossor som får sätta livet till för att jag ska få en cykelsadel som (förhoppningsvis) inte tar livet av min bakdel. Jag har haft bekymmer att hitta en bekväm sadel och därför beställde jag en riktig lädersadel från Gilles Berthoud i la France. Skamligt dyr var den och om den hjälper låter jag vara osagt än så länge - rapport kommer längre fram. Det lär ta några mil innan den är insutten. Den damp ner i måndags och är nu monterad på min carbonracer (hmm...). Undrar om jag vågar ha den på lördagens randonné i Örebro... Annars har inledningen av veckan präglats av cykelpendling. I går blev jag blöt på vägen hem och idag på vägen in.

Jag har haft sällskap av Anders både tisdag och onsdag. Märkligt hur mycket roligare det blir att cykla när man har någon att snacka med.

Kortet var rätt dåligt men visar rätt väl på dagens vedermödor.

Turen idag:

http://connect.garmin.com/activity/77590339

Söndagscykling

Idag var det dags för premiär för MAIF:s motionscykling. Idag var vi knappt 60 motionärer som dök upp för att köra en runda tillsammans. Som vanligt berättade Ronny hur det skulle gå till. Sedan drog vi iväg över slätten. Det var lite blött på vägen men vi klarade oss från regn som tur var. Själv var jag gruppledare i 29-gruppen. Det var ordning och reda och vi höll farten precis lagom. Det fanns väl några tunga ben mot slutet men det är ju så det ska vara.

Glada miner på Östgötaslätten!

Vi upptäckte att det blåste ganska ordentligt. Ute på slätten finns dessutom bara två sorters vind - motvind och kantvind...

Jag lämnar alltid cykeln till Motala Cykelaffär. Superbra service, bra att ha att göra med och ställer alltid upp när det är brådis. Jag har egentligen bara en invändning. Under alla år jag lämnat in cykeln där har jag aldrig fått tillbaka den med styret rakt...

Får gå ut i garaget och justera det där själv...

Racerpremiär!

Äntligen! Dags för racerpremiär. Det är alltid lika överraskande härligt vad mycket lättare racern rullar fram än den där tuuuuuuuuunga vintercykeln med jättebreda däck... Jag hade förstås hoppats på strålande solsken men det fick jag inte. Däremot 12 grader varmt vilket var helt ok det också. Vägarna var ganska fria från grus och i vart fall hyggligt torra. Som den ansvarskännande gruppledare jag är :-) så passade jag på att köra samma runda som vi ska köra i MAIF:s 29-grupp imorgon. Nu kan alla ni som tänkt åka med oss känna er trygga med att jag hittar fram till fikastoppet!

Tempot blev 29,7 i snitt vilket gör att jag åtminstone bör kunna hänga med min grupp imorgon... Det kändes rätt ok med tanke på att det blåste rätt hyggligt över slätten.

Det märks överallt att våren är på gång . Det här är Svartån - här har jag tjuvfiskat många gånger när jag var yngre...

Så här åkte jag:

http://connect.garmin.com/activity/76699035